OBÓZ KONNY – SPORTOWY

TURNUSTERMINZAKWATEROWANIECENAWOLNE MIEJSCA
IV  03.08-16.08.2019 pokój w budynku 2550 zł  bardzo dużo
17.08-30.08.2019 pokój w budynku 2550 zł  lista rezerwowa

Cena zawiera transport, program, wyżywienie oraz ubezpieczenie.

W sprawie obozu jeździeckiego sportowego na Mazurach można, dzwonić pod numer 502 821 548, 505-025-766 lub pisać na adres biuro@patataj.com

Wiek 15+

Ilość uczestników: do 20 osób

Obozy jeździeckie na Mazurach organizujemy już ponad 20 lat dlatego nasz bogaty program zadowoli nawet najbardziej wymagających. Obóz jest skierowany do średnio-zaawansowanych i zaawansowanych jeźdźców. Wymagana jest minimum brązowa odznaka jeździecka. Uczestnicy są zakwaterowani na terenie stadniny, a więc spędzają czas z końmi praktycznie na okrągło. Obóz ma charakter czysto jeździecki a program jest skupiony na rozwoju jeźdźca. Poniżej postaramy się przybliżyć program naszego obozu sportowego.

PROGRAM OBOZU JEŹDZIECKIEGO - SPORTOWEGO

    • Jazda konna nawet 3 treningi dziennie:
      Kondycyjny- wytrzymałościowy zarówno dla koni jak i jeźdźców. Są to jazdy interwalowe mające na celu wypracowanie wytrzymałości koni. Znany i powszechnie stosowany rodzaj treningu wśród koni wkkw oraz wyścigowych
      Ujezdzenie- nauka figur i elementów z jazdy ujeżdżeniowej, praca na pomocach, szlifowanie sylwetki.
      Skoki- jazda w rytmie, dragi, szeregi gimnastyczne, odpowiednie najazdy na przeszkody, sylwetka przed w trakcie i po przeszkodzie
      Elementy wkkw- trening crossowy, na naturalnych przeszkodach, rowach, pagórkach.
    • Trening ogolnorozowjowy -- jazda konna jak każdy inna dyscyplina sportowa powinna rozwijać wszystkie cechy motoryczne. Sam trening konny nie jest wystarczający by uzyskać odpowiednie możliwości naszego organizmu stad powinno wprowadzić się odpowiedni, zindywidualizowany trening uzupełniający. Na obozie trener pokaże jakie są rodzaje treningu biegowego, rozciągającego i wzmacniającego. Po konsultacjach z fizjoterapeuta każdy uczestnik otrzyma swoj zestaw ćwiczeń mogących pomoc w uzyskaniu optymalnych efektów.
    • Konsultacje fizjoterapeutyczne (tylko na V turnusie) - u zawodowców i coraz częściej u amatorów nieodzowny element treningu. Fizjoterapeuta oceni sylwetki jeźdźców, wskaże mocne i słabe punkty w sylwetce, dobierze odpowiednie zestawy ćwiczeń i wskaże ewentualna drogę do wypracowania ze swoim spacjalista. Dodatkowo na wykładach dowiecie się nieco więcej o biomechanicznych podstawach jazdy konnej, wplywie sylwetki na prace konia
    • Joga (tylko na IV turnusie) - doskonała forma treningu uzupełniającego w jeździectwie. Oprócz efektów rozciągających ciało, poprawia się układ oddechowy, wzorce postawy, mentalność i psychika. Proponujemy 3 sesje jogi:
      Poranna - rozgrzewająca organizm do pozytywnego energicznego rozpoczęcia dnia
      Popołudniowa - energetyczny flow VINYASA gdzie w towarzystwie muzyki można będzie się trochę rozerwać i jeszcze bardziej podkręcić organizm
      Wieczorna- akupunktura bez igieł czyli RESTORATIVE YOGA, zwana inaczej yin yoga, zajęcia które po całym dniu wysiłku fizycznego pomagają odbudować się komórkom mięśniowym oraz w regeneracji całego organizmu. Zajęcia poprowadzi Anna Tarasewicz
    • Wykłady tematyczne i omówienie treningow - - analizy jazd, analizy ćwiczeń oraz burze mózgów, ponad to wykłady o tematyce bardzo szerokiej- od weterynarii, poprzez psychologię konia i jeźdźca, wsparcie mentalne jeźdźców, technika jazdy, użycie pomocy i wiele innych, ciekawych tematów.
    • Wstepniak z masażu koni - poznacie ogólne zasady oraz podstawowe techniki masażu końskiego, zgłębimy tez anatomię konia (układ mięśniowy) oraz biomechaniki pracy konia.

PRZYKŁADOWY PLAN DNIA

6:00 czyszczenie koni
6:30 kondycyjny LUB 7:00 trening biegowy
8:00 śniadanie
9:00 czyszczenie koni
9:30-12:30 trening 1 konny / trening 1
13:00/13:30 wykład 1
14:30 obiad
16:00 czyszczenie koni
16:30 - 19 trening 2 konny / trening 2
20:00 kolacja
20:30 wykład/podsumowanie dnia/ wolne w zależności od kondycji uczestników 😉

LOKALIZACJA

Folwark Dziubiele Małe . położony na malowniczych wzgórzach północnego brzegu jeziora Śniardwy , wśród lasów i łąk, 10 km od Mikołajek i 18 km od Orzysza. Folwark jest odosobnioną posesją na terenie której znajduje się część hodowlana, jeździecka oraz mieszkalna.

ZAKWATEROWANIE

Pokoje 4-6 osobowe w domu. Łazienka na 2 pokoje. Łóżka piętrowe. Należy zabrać własny śpiwór i poduszkę-jaśka do spania. Do dyspozycji uczestników jest sala kominkowa w budynku głównym gdzie znajduje się kuchnia oraz stołówka. Stajnia i ujeżdżalnie znajdują się około 50 metrów od domu. Całość otaczają padoki po których cały czas chodzą konie.

DOKUMENTY

Po zgłoszeniu, dokumenty zostaną przesłane do Państwa mailem

Prosimy o odesłanie wypełnionych dokumentów na adres:
UKS SJK PA-TA-TAJ
ul. Krótka 9,
05-805 Kanie

Płatność za obóz można dokonać w dwóch ratach., gotówką lub przelewem na konto bankowe

PEKAO S.A. O/Pruszków 02124063801111000051105280

Dokonanie wpłaty I raty gwarantuje rezerwację miejsca na obozie. Termin płatności II raty nie później niż 3 tygodnie przed rozpoczęciem turnusu.  W przypadku wpłaty na konto uprzejmie prosimy o dopisanie w tytule wpłaty  imienia i nazwiska uczestnika oraz nr turnusu .

GALERIA